蜜菓茶饮加盟

您好!欢迎来到大众加盟网    【登录】   【注册】   【免费发布

加盟资讯

成交播报>>

大众加盟网 资讯

巧对宝宝赖床小妙招

2016-12-21 16:31:30

摘要 冬天起床不管是大人还是小孩子,这都是一个问题,那么对付幼儿宝宝们有什么样的绝招呢?一起来看看应对办法吧。

冬天起床不管是大人还是小孩子,这都是一个问题,那么对付幼儿宝宝们有什么样的绝招呢?一起来看看应对办法吧。

     晚上按时睡觉
     如果冬天宝宝赖床,父母首先要以身作则,不做宝宝来穿的坏榜样。宝宝赖床,最大的可能是前一个晚上水的太迟了,因为睡眠不足导致宝宝赖床。所以,父母要让宝宝早睡早起,只要晚上睡得好,睡得足,宝宝早上他有精神就不会赖床了。晚上睡得早,宝宝睡得时间充足,到了早上自然就会醒。如果让宝宝养成定时入睡,定时起床的习惯,那么父母就不用为宝宝赖床而烦神了。
     保持良好睡眠环境,注意保暖
     冬天宝宝日常活动,室温应保持在18-22度。当宝宝睡觉时,室温应保持在20-25度。在宝宝会从非快速眼动期进入快速眼动期,这时体温降低,应注意保暖,否则会冻醒,影响睡眠质量。
     1. 保持一定湿度
     冬天空气干躁,宝宝的鼻子很容易堵住。如果宝宝鼻子堵会影响呼吸,影响宝宝的睡眠质量。所以,宝宝的卧室宜保持50%左右的湿度,并让空气流通,使宝宝呼吸新鲜空气。这样一来,宝宝睡得好,大脑的发育才快,宝宝会更聪明。
     2.别穿太多
     宝宝睡觉时,只需穿一套纯棉的保暖内衣就行了,这样既不会蹬被子,也不会弄得一身都是汗。
     3. 光线和环境要控制好
     宝宝睡觉时,一定要关灯并保持安静。宝宝白天午睡,建议拉上窗帘,避免光线太强影响睡眠质量。宝宝晚上睡觉,环境一定要保持黑暗。如果宝宝怕黑,可以使用小夜灯,当宝宝睡着后关闭。如果宝宝睡觉时有噪音会妨碍宝宝进入深层睡眠,对宝宝大脑发育不利。如果环境无法避免噪音,可以给宝宝带上耳罩。
     在应对宝宝们赖床的同时,大人们也要自己以身作则做个好榜样哦。
     大众加盟网--汇集全国真实优质项目的门户网站,帮助你成功创业。网址:www.dzjmw.com

分享到:

关于我们 | 广告服务 | 合作媒体 | 帮助中心 | 法律声明 | 隐私声明 | 联系我们

版权所有 大众加盟网所有 沪ICP备18021726号-1 Copyright © 2012-2020 dzjmw.com, All rights reserved 客服QQ:3462354825